男生和女生操

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　　做法：春笋切成片 后加少许盐捞出 后用清水浸泡，生姜切片
，葱切成段。 锅 烧热，倒入2勺油，放入生姜、春笋、牛肉片、葱段翻炒1分钟左右。
再加

入
生抽、老抽 、蚝油翻炒均匀，加入少量清水半 掩住春
笋，盖上锅盖大火煮开后转中火。煮到水快熬干的时候  加入盐，翻炒均
匀稍收汁时盖上锅盖焖。